Als je denkt aan voedingsmineralen, denk je waarschijnlijk eerst aan calcium of ijzer, niet aan mangaan, mangaancarbonaat / mangaansulfaat. Als je veel tijd besteedt aan het nadenken over voeding, kun je ook denken aan zink of magnesium. Maar er is een aantal sporenmineralen, vaak minder bekend, en de sporenelementen die we uit onze voeding halen, zijn net zo belangrijk voor een gezonde levensstijl.
Een van hen is mangaan. Dit kan worden verkregen uit MnCO3-carbonaat en MnS04-sulfaat. In de jaren dertig ontdekten onderzoekers dat onze lichamen elke dag een kleine hoeveelheid mangaan in de voeding nodig hadden. Sindsdien is vastgesteld dat elke volwassene ongeveer 15-20 milligram mangaan in zijn of haar lichaam heeft. Onnodig te zeggen dat dat niet veel is, in feite eten sommige mensen zoveel mangaan in één dag.
Plantaardige diëten - zoals we hebben gepromoot in de gezondste voedingsmiddelen ter wereld - zijn meestal rijke bronnen van mangaan (mangaancarbonaat / mangaansulfaat) in 's werelds gezondste voedingsmiddelen, en we beschouwen momenteel mangaancarbonaat / mangaansulfaat / mangaandioxide uitstekend bronnen. We hebben ook 38 goede bronnen en 26 goede bronnen. Samen vertegenwoordigen deze voedingsmiddelen 85 procent van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld! Deze grote variëteit biedt u vele opties voor het mangaan dat u nodig hebt. Enkele van de essentiële voedingsstoffen in het lichaam.

erik@nbschem.com